กินงาม่อนลดสิว by นุชา

หลังจากที่นุชาได้ศึกษาทดลองทา เกี่ยวกับ “งาม่อน” มาตลอดหลายเดือน
นุชาพบว่า การทานงาม่อน อย่างสม่ำเสมอ
.
.
.
งาม่อน สามารช่วยลดการอักเสบของสิว ผิวหนังขึ้นได้ 
เป็นธัญพืชที่ค่อนข้างทานได้ตลอด โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
หากเราทานในปริมาณที่เหมาะสมครับ
.
.
งาม่อน จะถูกปลูกส่วนมาก ทางภาคเหนือ
ถ้าในจังหวังเชียงราย บ้านเกิดของนุชา
คุณแม่จะชอบเอางามาตำ 
แล้วเอาข้าวเหนียวร้อนๆ คลุก
.
.

จะเรียกว่า “ข้าวหนึ๊กงา” ลำแต๊ๆ จ้าว
พูดแล้ว น้ำลายสอ ฮ่า..... 
.
.
ประโยชน์ของ งาม่อน ประกอบด้วย
ฟอสฟอรัส แคลเซียม มีไขมันชนิดดี เป็นไขมันอิ่มตัว
ยังประกอบด้วยวิตามินบี 
.
.
มีสารเซซามอล ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระให้เราแก่ช้าลง 
พร้อมป้องกันการเกิดมะเร็งได้อีกด้วย
.
.
ที่เป็นจุดเด่นที่สุด ในงาม่อน มีส่วนประกอบของ โอเมก้า 3 และ 6
ที่ช่วยลดการอักเสบของผิว 
และทำให้ไขมันคอเลสเตอรอลลดลงได้อีกด้วย
.
.
.
นุชา เพิ่งมาสังเกตว่า ชาวเขาที่อาศัยอยู่บนดอยสูงๆ
ที่ไม่สามารถทานอาหารทะเลได้บ่อยนัก แต่ก็ยังไม่ขาดโอเมก้า 3 และ 6
เนื่องจาก พวกเขาทานงาม่อนเป็นประจำนี่เอง
.
.
อยากหน้าเด็ก หน้าใสไร้สิว มาทานงาม่อนเป็นประจำนะครับ
ปัจจุบันงาม่อนหาทานง่ายมากขึ้น 
เพราะทำมาในรูปแบบขนม หรือ น้ำมันสกัด
ทานง่าย และราคาไม่แพงด้วยครับ
.
.

.
.
นุชา Happy Nucha
...............................
Line เป็นช่องทางการรับข่าวสาร
คุยกับนุชาผ่านทาง line@
กดเพิ่มเพื่อน : http://line.me/ti/p/@mdt6242v
Line : @mdt6242v (มี@ข้างหน้า)
................................
ผลิตภัณฑ์รักษาสิวเพื่อคนเป็นสิว
http://www.oranuchaskin.com
Facebook : https://www.facebook.com/Diaryhome
Blogรักษาสิวของนุชา : http://happyacne2you.blogspot.com