Monday, March 30, 2015

รักษาหลุมสิว รอยสิว ด้วยตัวเอง - เดือน มี.ค 58

สวัสดครับทุกคน วันนี้นุชาจะมาอัดเดทผลการรักษารอยสิวของตัวเอง หลังจากที่ไม่ได้อัพเดทมานานมาก

ล่าสุด ต้นเดืิอน กุมภาพันธ์ นุชาสิวขึ้นครับ สาเหตุที่ขึ้นเกิดจากที่นุชาได้ไปตัดผมที่ร้านมา แล้วช่างก็ทำการกันขนหน้า หรือว่า โกนขนหน้านั่นเอง ซึ่งเป็นการขูดผิวไปด้วย จึงทำให้ผิวของนุชาที่สิวไม่เคยขึ้นตลอด 1 ปี ที่ผ่านมา ขึ้นมาอย่างน่าตกใจ ทั้งสิวอุดตันและสิวอักเสบ

ขอเตือนทุกคนว่า อย่าโกนขนหน้า หรือ ทำอะไรก็ตามที่ขูดทำร้ายผิว เพราะจะทำให้เกิดสิวขึ้น เหมือนนุชานะครับ



เข้าเรื่องวันนี้ดีกว่าครับ............

การรักษาหลุมสิวของนุชา ต้องบอกก่อนว่า

นุชาไม่เคยเลเซอร์ในการรักษาหลุมสิวเลย มี 1 ครั้ง เมื่อต้นปีที่แล้ว ทีี่เคยทำเลเซอร์ V-Beam แต่หน้าไหม้ เพราะพนักงานใช้ AHA ทาทิ้งไว้ที่ผิวนาน ทำให้การรักษาไม่ได้ผลและไม่เคยใช้เครื่องมืออะไรนั้นแต่นั้นมาครับ


สภาพผิวเมื่อเดือน พฤษภาคม 2557 ปีที่แล้ว




จากสภาพผิวจะเห็นได้ว่าผิวมีเม็ดอุดตันบ้าง และ มีรอยสิวแดง และดำ และแดงครับ
ประกอบหลุมสิวที่จิกลึกที่เกิดจากสิวอุดตันหัวช้าง และการกดสิวที่ผิดวิธีครับ


ด้านนี้เป็นไม่เยอะเท่ารูปด้านบนนะครับ




นี่คือผิวหน้าปัจจุบันของนุชานะครับ ถ่ายเมื่อ วันที่ 10 มีนาคม 2558




จากสภาพผิวที่วงกลม คือสิวอุดตันที่ผุดออกมา จากการโกนขนหน้า แต่ตอนนี้หายแล้ว ทิ้งรอยดำ และรอยแดงเอาไว้ อย่างชัดเจน ช้ำใจยิ่งนัก แต่ไม่เป็นไรมีทางรักษา ฮ่าาาาาาาาาา





เปรียบเทียบสภาพผิว จากอดีตในการรักษาหลุมสิว และรอยสิว จะเห็นได้ว่าหลุมสิวตื้นขึ้น แต่ไม่ถึงกับรเรียบเนียนสนิท คาดว่าจะเรียบสนิทในเร็ววันนี้นะครับ


ผลิตภัณฑ์ที่ใช้รักษารอยสิว และป้องกันการเกิดสิวมีดังนี้นะครับ 


1.เจลลดรอยดำ รอยแดงจากการเกิดสิว

2.ตัวทาผลัดเซลล์ผิวก่อนล้างหน้า ทาทิ้งไว้ก่อนล้างหน้า 5 นาที เช้า - เย็น

3. เจลควบคุมความมัน นุชาทาแค่ตอนเช้า

4.เซรั่มสเต็มเซลล์แอปเปิ้ล ทาเพื่อรักษาหลุมสิว และรอยดำจากสิวที่รักษายาก

5.ครีมหอยทาก ลดรอยแดง รอยดำจากสิว และผิวกระจ่างใส



หลังออกกำลังกายเสร็จหน้าก็ยังผ่องๆ นะเออ


แล้วพบกันบทความหน้าครับ

สิวหาย รอยสิวหาย โดยพลันนะครับ

นุชา

หลุมสิว, รอยสิว, ครีมรักษาสิว, ครีมรักษารอยสิว, ครีมหอยทาก

Wednesday, March 25, 2015

ไปตัดผมโดนทักเรื่องสิว

พี่คับ ตอนที่พี่เป็นสิวหนักๆ พี่ได้ไปตัดผมที่ร้านตัดผมไหมอะคับ คือผมอยากจะไปตัดแต่ก็กลัวเจ้าของร้านถามนู้นนี่ว่าหน้าไปโดนไรมา

นุชา :

ไปตัดโดนถามด้วย...

เทคนิคอย่างนึงที่พี่ทำคือ คิดมุมกลับ ด้วยคำถามที่ว่า 

ทำไมเราต้องสนใจกับคนอื่นที่มองเราอย่างนั้นอย่างนี้ 

เพราะที่จริงเราต้องแคร์ตัวเองมากกว่า

อย่าไปสนใจกับคนที่ไม่รู้จัก

 " เราคือตัวเรา "

เราเลือกใช้ชีวิตของเราเอง 

ยิ้ม แล้ว เดินหน้าอย่าแคร์ นะครับ

Keep Going

#พี่นุชารักษาสิว

Tuesday, March 24, 2015

อย่าสนเรื่องไม่สร้างสรรค์

เมื่อต้นปีที่แล้ว สมัยที่นุชายังเป็นสิว เพื่อนนุชาทักนุชาว่าไอ้หน้า "สิว"

เดินไปขึ้นรถเมย์ รถสองแถว มีแต่คนมองเหยียด

ไปซื้อส้มตำ ก็โดนแม่ค้าทัก "หน้าเป็นอะไร"

เรียกวินมอเตอร์เตอร์ไซ "ไปรักษาหน้าซะนะ"

ไปเรียนมหาลัยเพื่อนก็ทักว่า "เป็นอะไรมากรึเปล่า"

นั่นเป็นเหตุผลที่เราไม่เคยคุยกันอีก

อย่าสนใจเรื่องที่ไม่สร้างสรรค์ 

อย่าเก็บคำพูดคนอื่นที่ทำร้ายเรามาไว้ในใจ

อย่าสนใจคนที่มองแต่ปัญหาคนอื่น

จะใครก็ตาม ก็ไม่สามารถมากำหนดคุณค่าในตัวเราได้ นอกจากตัวเราเอง

เอาคำพูดแย่ๆ คนพูดไร้สาระ ทิ้งไปซะ

กลับมาดูแลตัวเอง รักตัวเอง 

ดูแลใจของเราเอง 

เป็นกำลังใจให้นะครับ

#นุชา

Monday, March 23, 2015

หน้าร้อนสิวเห่อ รักษาอย่างไร

นีก็ใกล้จะสิ้นเดือนมีนาคมแล้ว ปีใหม่หายไปเร็วมาก ฤดูหนาวก็ผ่านไปเร็วเช่นกัน 

ทุกอย่างล้วนแต่มีการเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ

เดือนนี้เป็นเดือนที่ยอดเยี่ยมมากสำหรับนุชา  ที่ได้เรียนรู้กับหลายเรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิต ทุกเรื่องมีข้อดี และ เป็นเหตุผลที่ส่งเราไปในจุดที่ดีกว่าเสมอ

ก้าวข้ามสู่ ฤดูร้อน...

หลายคนที่เป็นสิว มักจะอาการแย่ลงในช่วงนี้ เพราะปัจจัย ที่ทำให้เกิดการเห่อของสิว คืออากาศ และาภาพแวดล้อม เป็นปัจจัยสำคัญที่เกิดให้เกิดสิว

ซึ่งวิธีที่สามารถเตรียมรับมือของการเห่อของสิวจากอากาศร้อนคือ 

ทาครีมกันแดด 

อย่าเอามือจับหน้าขณะเหงื่อออก สามารถใช้ผ้าซับได้ 

ไม่ใช้ครีมที่มีส่สนผสมของน้ำมัน เพราะยิ่งเป็นสาเหตุของการอุดตัน 

ทาน้ำเยอะๆ 

ทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำย่านาง ใบบัวบก

แค่นี้สิวก็ไม่มากล้ำกลาย

ขอให้สวยใสไร้สิวกันนะครับ

นุชา

24 /3 / 2558

Friday, March 6, 2015

น้ำปั่นรักษาสิว : สูตรผิวเรียบเนียน


น้ำปั่นรักษาสิว : สูตรผิวเรียบเนียน

สวัสดีครับ วันนี้นุชาเอาสูตรน้ำผักผลไม้ปั่น สำหรับคนเป็นสิว มีปัญหาด้านการขับถ่าย และมีผิวพรรณที่เสื่อมโทรม นุชาแนะนำทานน้ำผีกสูตรนี้เลยครับ 

น้ำปั่นจะช่วยลดการเกิดสิว ปรับระบบขับถ่ายให้เป็นปรกติ และทานต่อเนื่องยิ่งจะทำให้ผิวพรรณขาวใส เปร่งปรั่งสุขภาพดีอย่างแน่นอนครับ

ส่วนประกอบ:

1.แอปเปิ้ลแดง 1/2 ลูก

2.น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

3.มะนาว 1 ลูก 

4.เบบี้แครอท 3 หัว

5.เซลาลี่ 1 ก้าน 

6.บีทรูท 1/4 หัว

7.คูสเบอรรี่ 2 ลูก 

8.น้ำเปล่าเย็น 300 มิลลิลิตร

ปั่นทุกอย่างให้เข้ากัน ดื่มทันที 

ช่วงเวลาที่ดื่ม สามารถ ดื่มได้ทุกช่วง แต่นุชาชอบทานตอนท้องว่างครับ อร่อยดีครับ

ลองนำไปทำดูนะครับ รับรองว่าความสวย และ สุขภาพดีจะไม่ไปไหน 

ขอบคุณครับ

นุชา

28 กุมภาพันธ์ 2558

ม.รามคำแหงฯ