Wednesday, October 29, 2014

[รีวิว] Oranucha skin Spot Care Acne Gel เจลลดหลุมสิว ลดรอยแดง ลดรอยดำจากสิว

สวัสดีครับ วันนี้นุชามาอัพเดทผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับการรักษารอยสิว และฟื้นฟูผิวจากการติดสารเคมี ประเภทสเตียรอยด์ สารปรอท และสารไฮโดรคิวโนน หรือ กรดรุนแรง

นุชาได้ทดลองใช้ก่อนที่ผลิตภัณฑ์จะถูกผลิตออกมาจำหน่าย ซึ่งมันใช้ได้โอเค และเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจมาก และทดลองใช้กับพี่สาวของนุชาเอง จนผิวดีขึ้นมากๆ จึงขอมารีวิวให้เพื่อนๆ ได้ศึกษาข้อมูลไว้เป็นทางเลือกและการตัดสินใจในการใช้ผลิตภัณฑ์ครับ






คุณสมบัติ :
เจลลดรอยแผลเป็น รอยแดง รอยดำที่เกิดจากสิว
ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกัดจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสูง สำหรับผิวแพ้ง่าย บอบบาง
ผิวที่ผ่านการใช้สารเคมีรุนแรงมาก็สามารถใช้ได้
ช่วยสมานรอยแผลเป็น หลุมสิวเล็กๆ รอยแดงรวมถึงรอยดำ ให้จางลงอย่างรวดเร็ว
พร้อมช่วยรักษาและบรรเทาอาการอักเสบของสิวและผิวหนัง
ทำให้สิวแห้งเร็วยิ่งขึ้น ปราศจากน้ำหอม การแต่งสี และ paraben



ส่วนประกอบสำคัญ

- Centella Asiatica Extract

- arrubium Vulgare Extract

- Garcinia Mangostana Peel Oil

- Bearberry Extract

- Aloe Barbadensis Leaf Juice








เนื้อผลิตภัณฑ์เป็นสีใสชมพูอ่อนมากๆ ไม่มีกลิ่น 
ไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารกันเสีย Paraben ครับ



รีวิว Oranucha skin Spot Care Acne Gel จากนุชา

ผลิตภัณฑ์นี้นุชาได้ทดลองใช้ก่อนนำมาจำหน่ายก่อนหน้านี้ ซึ่งเคยเกริ่นไว้ในบล็อคเก่าก่อนหน้า 3 เดือนที่แล้ว ว่าได้ทดลองใช้ตัวลดรอยอยู่ซึ่งก็คือตัวลดรอยตัวนี้นั่นเอง ซึ่งผลการทดลองใช้ติดตามกันมาเป็นที่พึงพอใจมาก เมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายตามท้องตลาด เพราะตัว Oranucha skin Spot Care Acne Gel ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

ขณะที่เป็นสิวอยู่ก็สามารถใช้แต้มบริเวณที่เป็นรอยสิวได้ โดยไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองจากสิวที่เป็นอยู่เพิ่มครับ และสามารถเห็นผลการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นในระยะเวลาไม่นาน หากใช้ต่อเนื่องครับ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วย ซึ่งรอยสิวของนุชาดีขึ้นมาก หลังจากใช้ตัว Oranucha skin Spot Care Acne Gel เพียง 2 สัปดาห์ก็สังเหตุได้ว่ารอยดำ และรอยแดงจากสิวจากลงมากครับ

นอกจากนี้หลังจากใช้ Oranucha skin Spot Care Acne Gel จุดที่ชอบที่สุดอีกตัวคือ ใช้แล้วหน้าไม่แห้งกร้านหรือลอก เหมือนผลิตภัณฑ์รักษารอยสิวอื่นๆ ขณะใช้เนื้อเจลยังรักษาระดับความชุ่มชื่นของผิวได้เป็นอย่างดีครับ

มาเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาด ซึ่งผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาดส่วนใหญ่ ขอไม่เอ่ยยี่ห้อ ที่มีคุณสมบัติในการรักษารอยสิว แผลสิว ซึ่งนุชา เคยทดลองใช้มา 2 -3 ยี่ห้อ ส่วนตัวแล้วทดลองใช้ไม่ได้จำเป็นต้องหยุดใช้เพราะ เกิดการระเคือง และ เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวอักเสบเพิ่ม อีกทั้งยังมีส่วนผสมของแอลกอฮอร์ และน้ำหอมที่ฉุนมากๆ จึงไม่เหมาะกับสภาพผิวที่อ่อนแอ แพ้ง่ายอย่างผิวของนุชาเองครับ  และบางส่วนที่เคยทดลองใช้จะเป็นเนื้อในรูปแบบของครีม ซึ่งจะไม่เหมาะกับคนที่ยังเป็นสิวหรือมแนวโน้มเป็นสิวเท่าไห่ เพราะอาจก่อให้เกิดการอุดตันได้ครับ

ปลายปี 2556

มีนาคม 2557

พฤษภาคม 2557 เริ่มใช้ตัวลดรอยสิว คู่กับตัวละลายสิว

สิงหาคม 2557 ใช้ตัวลดรอยสิว คู่กับตัวละลายสิว รูขุมขนกระชับ หลุมสิวตื้นขึ้น

28 ตุลาคม 2557



รายละเอียดการสั่งซื้อ สามารถเข้าชมได้ที่ http://oranuchaskin.lnwshop.com



Centella Asiatica Extract 


สารสกัดใบบัวบกประกอบไปด้วย
ไตรเตอพีนอยด์ (triterpenoids) (อะซิเอติโคซัยด์) บราโมซัยด์ บรามิโนซัยด์ มาดิแคสโซซัยด์ (ซึ่งเป็นไกลโคซัยด์ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ) กรดมาดิแคสซิค ไธอะมิน (วิตามินบี 1) ไรโบฟลาวิน (วิตามินบี 2) ไพริดอกซิน (วิตามินบี 6) วิตามินเค แอสพาเรตกลูตาเมต ซีริน ทรีโอนีน อะลานีน ไลซีน ฮีสทีดิน แมกนีเซียม แคลเซียม โซเดียม สารสำคัญที่ได้จากใบบัวบกมีฤทธิ์ในการสมานแผล ทำให้แผลหายเร็ว มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ฆ่าเชื้อราและลดอาการอักเสบ

สารไตรเตอพีนอยด์ (triterpenoids)
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเปรียบเสมือนร่างแหที่ประกอบกันเป็นโครงสร้างหลัก ของเซลล์ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย และยังเป็นผนังที่หุ้มล้อมรอบหลอดเลือดอีกด้วย ทำให้ผิวหนังเต่งตึงและมีความยืดหยุ่นขึ้น ตลอดจนช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็น และพบว่าสารไกลโคไซด์ที่ได้จากใบบัวบกยังส่งผลในการช่วงเร่งการสร้างสารคอลลาเจนที่เป็นโครงสร้างของผิวหนึง มีผลเสริมความแข็งแรงของผิวหนัง เพิ่มปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระ

ประโยชน์
ช่วยให้ความจำดี ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงหัวใจ แก้ช้ำใน ร้อนในกระหายน้ำ แก้ท้องเสีย ขับปัสสาวะ รักษาแผลเปื่อย แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ลดรอยเหี่ยวย่น ลดการอักเสบ และเป็นยาอายุวัฒนะ

หน้าที่หลัก
  • ทำให้ผิวหนังเต่งตึงและมีความยืดหยุ่นขึ้น
  • เพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจน
  • รักษาแผล
  • ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
  • ลดรอยแผลเป็น



Arrubium Vulgare Extract


Marrubium vulgare เป็นพืชตระกูลเดียวกับสะระแหน่ ได้ถูกค้นพบในประเทศออสเตรเลียในคริสศักราชที่ 19 เพื่อใช้เป็นสมุนไพรรักษาโรค มีคุณสมบัติช่วยรักษาความชุ่มชื่นให้กับผิวโดยเฉพาะผิวที่ไหม้หรือผิวแห้งที่เกิดจากการได้รับแดดมากเกินไป และช่วยรักษาอาการอักเสบและระคายเคืองซึ่งช่วยปรับสภาพให้เครื่องสำอางค์สามารถใช้กับผิวที่แพ้ง่าย


Garcinia Mangostana Peel Oil


มีสรรพคุณในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ จึงนำมาใช้ในผลิตภัณพ์รักษาสิวและป้องกันสิว ต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระของการเกิดริ้วรอยของผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย บรรเทาการเกิดอาการแพ้ ป้องกันผิวจากแสงแดด

ป็นสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา สมอง และความจำ ช่วยล้างสารพิษ ทำให้สดชื่น ผิวพรรณสดใส ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ช่วยการหมุนเวียนเลือด ลดความดันโลหิตในผู้ที่มีโรคความดันโลหิตสูง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ลดกรดยูริคในผู้สูงอายุที่เป็นโรคเกาต์ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดระดับคลอเลสเตอรอล ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง มีประโยชน์ต่อการทำงานของไต บำรุงรักษาสุขภาพผม สุขภาพผิวหนัง

Bearberry Extract 

ใน Drug “ Urva ursi folium” ระบุในตำรายาประเทศญี่ปุ่น หรือที่เรียกกันว่า Bearberry มีการนำสมุนไพรสกัด Bearberry extract นำมาใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวขาวอีกด้วย อาร์บิวตินไม่สลายเป็นไฮโดรควิโนนโดยเอนไซม์ในผิวหนังมนุษย์ อาร์บิวตินออกฤทธิ์โดยแย่งโดพาในการเข้าทำปฏิกิริยากับเอนไซมืไทโรซิเนส มีผลต่อการยับยั้งการสร้างเมลานินไม่เป็นพิษต่อเซลล์สร้างเมลานินทำให้ผิวหน้าขาวขึ้นและมีความปลอดภัยสูง ไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองและอาการข้างเคียงใดๆ ทั้งยังคงสภาพต่อแสงแดดได้ดีกว่าไฮโดรควิโนนและได้ผลดีกว่ากรดโคจิก เป็นที่นิยมใช้กันมากในญี่ปุ่น โดยใช้อาร์บิวตินความเข้มข้นร้อยละ 3-7

Aloe Barbadensis Leaf Juice



วุ้นในใบว่านหางจระเข้มีสารเคมีอยู่หลายชนิด เช่น Aloe-cmidin, Aloesin, Aloin, สารประเภท glycoprotein และอื่นๆ ยางที่อยู่ในว่านหางจระเข้มีสาร anthraquinone ทีมีฤทธิ์ขับถ่ายด้วย ใช้ทำเป็นยาดำ มีการศึกษาวิจัยรายงานว่า วุ้นหรือน้ำเมือกของว่านหางจระเข้รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลเรื้อรัง และแผลในกระเพาะอาหารได้ดี เพราะวุ้นใบมีสรรพคุณรักษาแผลต่อต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยสมานแผลได้ด้วย

หน้าที่หลัก
  • ช่วยกระชับรูขุมขน
  • บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น
  • ลดอาการอักเสบของผิว
  • ทำให้ผิวหนังอุ้มน้ำและดูดซึมน้ำได้ดี
  • กระตุ้นการสร้างสารคลอลาเจน
  • ลบรอบจุดด่างดำ
  • ลดอาการอักเสบของผิว
  • ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย


รายละเอียดการสั่งซื้อ สามารถเข้าชมได้ที่ http://oranuchaskin.lnwshop.com


แหล่งอ้างอิงข้อมูล

"Centella asiatica Extract สารสกัดจากใบบัวบก"[ออนไลน์] http://www.progressive-skin.com , 29 ตุลาคม 2557
" Arrubium Vulgare Extract"[ออนไลน์] http://www.botanicalminer.com/, 29 ตุลาคม 2557
"สารสกัด เปลือกมังคุด (Mangosteen Extract )"[ออนไลน์]http://www.chemipan.com/, 29 ตุลาคม 2557
" สารทำให้ผิวขาว (Whitening Agents) "[ออนไลน์] http://webdb.dmsc.moph.go.th/, 29 ตุลาคม 2557
"Aloe vera Extract สารสกัดจากว่านหางจระเข้"[ออนไลน์] http://www.progressive-skin.com , 29 ตุลาคม 2557


เจลรักษารอยสิว, รักษารอยแดง, รักษารอยดำ, แผลจากสิว, ครีมรักษารอยสิว, 

Tuesday, October 28, 2014

สิวขึ้นเพราะโฟมล้างหน้า

สวัสดีครับวันนี้ นุชาจะมาเขียนบทความเกี่ยวกับสิวอีกแล้ว วันนี้ไม่ได้มาให้กำลังใจนะครับ แต่จะเขียนบทความที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการเลือก... การดูแลผิวสำหรับคนที่เป็นสิวอย่างถูกวิธี


วันนี้นุชาได้มีโอกาสพูดคุยกับพี่พิม ซึ่งเป็นพี่สาวที่รู้จักผ่านทาง Facebook รักษาสิวกันมานาน มีอะไรเราจะคุยกันและแลกเปลี่ยนความรู็ตลอด นุชาได้หนังสือดีๆ ที่พี่พิมแนะนำหลายเล่มเลยครับ วันนี้พี่พิมได้แนะนำหนังสือดีๆ อีกเล่มเกี่ยวกับผิวหนัง ซึ่งคุณหมอได้กล่าวเรื่องสิวอยู่บ้างครับ


หลายคงที่ติดตามนุชามานานจนถึงตอนนี้ จะไม่เคยเห็นนุชาใช้ หรือ แนะนำให้คนเป็นสิวคนไหนใช้ผลิตภัฑณ์ล้างหน้าที่เป็นโฟมเลย เพราะนุชาใช้ด้วยตนเองพบว่ามันไม่เหมาะจริงๆ แต่ด้วยความไม่เหมาะในตอนนั้น เรายังไม่มีความรู้พอว่ามันไม่เหมาะอย่างไร แต่วันนี้เรามีข้อมูลทางวิชาการจากแพทย์มายืนยันว่า ไม่เหมาะควรจริงๆ ครับ


มีคนไข้ผู้ชายคนนึงอายุ 40 ปี เป็นสิวสิวหายไปนานมากแล้ว อยู่มาวันนึงเขาสิวขึ้นอีก แล้วจึงมาพบแพทย์ ได้ความว่าสิวที่ขึ้นเกิดจากการที่เขาเปลี่ยนไปใช้โฟมล้างหน้า เพราะชอบกลิ่น และความนุ่มตอนล้างหน้า


แพทย์จึงได้อธิบายว่า...


"โฟมล้างหน้า ความจริงแล้ว ก็คือครีม ที่ถูกอัดอากาศลงในครีมก็จะได้โฟม ซึ่งเนื้อจะเบากว่าและเนียนกว่า แต่ก็ยังเป้นครีม ซึ่งมีส่วนประกอบของไขมันเป็น comedogenic (สารทำให้เกิดสิว) 
ดังนั้นหากคนที่ยังมีหัวสิวอยู่ (comedone) เมื่อใช้แล้วอาจถูกกระตุ้นอุดตันได้พร้อมๆ กัน คือเมื่อเริ่มใช้โฟม ระยะเวลาในการก่อเกิดหัวสิวใช้เวลาประมาณ 2 เดือน หัวสิวจะค่อยๆ ใหญ่ขึ้น สะสมจนเป็นเม็ด จนคลำได้ นูนขึ้นจากพื้นผิว"


คุณหมอได้แนะนำคนไข้รายนี้ไปว่า หากต้องการอยากจะใช้จริงๆ ต้องใช้ยาทารักาาสิวป้องกันไปด้สยเพราะป้องกันการอุดตัน จนกว่าจะเบื่อโฟมและเลิกใช้โฟมไป

นายแพทย์หาญ วงศ์ไวศยวรรณ. ไขปริศนาโรคผิวหนังที่หายยาก.

ใช้โฟมแล้วสิวขึ้นทุกคนไหม จากหนังสือแพทย์ได้อธิบายไว้ว่า จะไม่เหมาะเฉพาะกับคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวอยู่แล้ว เช่น หน้ามัน คนที่มีต่อมไขมันและรูขุมขนใหญ่ ส่วนคนผิวแห้งเรียบๆ ต่อมไขมันรูขุมขนเล็ก มักไม่มีปัญหา แต่ไม่มีอะไร 100% ผมคิดว่า ถ้าให้วัยรุ่นใช้ ผมคิดว่า 50% จะเกิดสิวได้จากโฟม แต่หากมีสิวธรรมชาติอยู่แล้วจึงบอกได้ยากว่า เป็นสิวที่เกิดขึ้นเอง หรือเกิดจากโฟม "


เมื่อทราบอย่างนี้แล้ว นุชาแนะนำว่าคนเป็นสิวไม่ควรใช้โฟมล้างหน้า ใช้ผลิตภัณ์ชนิดอื่นดีกว่า มาย้อนนึกภาพเมื่อก่อนนุุชาว่าแล้ว ทำไมถึงว่ายิ่งใช้โฟมล้างหน้าเท่าไหร่สิวก็แย่ลงๆ พอเปลี่ยนมาใช้เจล หรือ สบู่เหลวล้างหน้า หน้ากลับดีขึ้นอย่างรวดเร็ว รู้อย่างนี้แล้วแก้ปัญหาสิวได้อีกเปราะ


ไม่ใช่นุชาคนเดียวนะครับ ^^






ขอขอบคุณข้อมูลและแหล่งอ้างอิงจาก

นายแพทย์หาญ วงศ์ไวศยวรรณ. ไขปริศนาโรคผิวหนังที่หายยาก. โครงการจัดพิมพ์คบไฟ, 2556

สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 http://happyacne2you.blogspot.com
Copyright (C)  http://happyacne2you.blogspot.com All rights reserved.

รูปภาพทุกภาพ รวมถึงบทความและเนื้อหาที่ปรากฎอยู่ในเว็บไซต์ http://happyacne2you.blogspot.com
เฉพาะรูปภาพในส่วนที่เกี่ยวข้อ หากผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของบทความนี้ไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาติเป็นลายลักษณ์อักษร
จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด




-----

ขอแนะนำผลิตภัณฑ์รักษาสิวจากธรรมชาติที่นุชาใช้เห็นผลจริง

Oranucha Skin ผลิตภัณฑ์รักษาสิว จากคนที่เคยเป็นสิวเรื้อรัง รักษาจนหายด้วยตัวเอง



รายละเอียดคลิ๊ก http://oranuchaskin.lnwshop.com/


รักษาสิวสเตียรอยด์, สิวสเตียรอยด์, รักษาสิวด้วยตัวเอง, ครีมรักษาสิว, ผลิตภัณฑ์รักษาสิว, 
โฟมล้างหน้ารักษาสิว, โฟมล้างหน้าสิว, สิวเพราะโฟม, โฟมป้องกันสิว, โฟมล้างหน้าสิวเห่อ

Friday, October 24, 2014

สิวเพราะ... เครื่องสำอางสกปรก

สวัสดีครับวันนี้นุชาจะมาพูดประสบกาณ์เกี่ยวกับเครื่องสำอางแต่งหน้า สำหรับสาวๆ ซึ่งนุชาไม่ค่อยได้พูดถึงเท่าไหร่ เพราะตัวเองไม่ได้แต่งหน้าเลย ไม่เป็นปัญหาอะไร 

แต่มีเพื่อนที่มหาวิทาลัยได้ติดตามเพจนุชาอยู่ จึงเสนอแนะว่า ลองพูดเกี่ยวกับเครื่องสำอางที่แต่งบ้าง เพราะมีส่วนทำให้เกิดสิวได้เหมือนกันครับ



ขอบคุณหนูไบร์ทมากๆ น้า 

หลายคนลืมไปว่า พัพ แปลงแต่งหน้า ที่ใช้อยู๋ทุกวัน บางคนใช้มาแรมปี แต่ไม่เคยทำความสะอาดหรือล้างเลย และบางคนเป็นสิว ไม่หาย หรือ พอให้ซักแปปก็ขึ้นมาใหม่ เคยได้ยินไหมครับว่าใสวันเดียว รักษาสามเดือน

แปรง และ พัพ หากคนเป็นสิวใช้จะมีเชื้อแบคทีเรียนที่เรียกว่า Propionibacterium acnes (P. acnes)  เป็นเชื้อสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดสิวอักเสบ และเกิดการลุกลามของสิวได้ 

ดังนั้นจะให้ดีอย่าให้คนอื่นใช้เครื่องสำอางร่วมด้วย และต้องทำความสะอาดดีที่สุดคือ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือ 2 สัปดาห์ครั้ง  เพียงเท่านี้ใบหน้าของเราก็จะใสไร้สิวแล้ว



ด้วยรัก
นุชา
28 ตุลาคม 2557



สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 http://happyacne2you.blogspot.com
Copyright (C)  http://happyacne2you.blogspot.com All rights reserved.

รูปภาพทุกภาพ รวมถึงบทความและเนื้อหาที่ปรากฎอยู่ในเว็บไซต์ http://happyacne2you.blogspot.com
เฉพาะรูปภาพในส่วนที่เกี่ยวข้อ หากผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของบทความนี้ไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาติเป็นลายลักษณ์อักษร
จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด


สิวจากเครื่องสำอาง, เครื่องสำอางเกิดสิว, สิวไม่หาย, สิวหายได้

รักษาสิวสเตียรอยด์ให้พี่สาว ตอนที่ 1

สวัสดีครับ วันนี้นุชาจะมาพูดคุยกี่ยวกับการรักษาสิว แต่เป็นเคสพี่สาวของนุชาเองครับ

ในอดีตที่ผ่านมาพี่สาวของนุชา ไม่เคยมีสิวเลย แม้แต่เม็ดเดียว แต่ด้วยเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด คือ นางหันเหไปใช้ครีมชุด โดยไม่ฟังคำเตือนใดๆ จากน้องชายสุดที่รัก

แต่โดยปกติแล้ว นุขาจะไม่ค่อยยุ่งเรื่องพวกนี้เท่าไหร่ด้วย นางจึงใช้ครีมไป 1 ชุด ถ้าจำไม่ผิด ตลับครีมจะเป็น สีขาว สีฟ้า 1 ชุด มีสองตลับ ทาเช้า และเย็น ระยะเวลาผ่านไป 1 สัปดาห์ หน้าเริ่มมีเม็ดผื่นขึ้น ด้วยความตกใจ นางจึงหยุดใช้ และให้นุชาช่วยแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นครับ
ครีมฟ้าขาวคืออะไร คลิก http://happyacne2you.blogspot.com/2014/05/blog-post_22.html


ภาพอดีตหน้าใส


บังเอิญช่วงนั้นครีมสำหรับการรักษาสิวของออกมาพอดี แต่ตอนนั้นเอามาแค่ทดลอง ไม่มีแพคเกตสวยอะไรเหมือนแบบนี้ นุชาจึงได้ให้พี่สาวของนุชารักษาสิวของนุชา โดยใช้ผลิตภัณฑ์ของนุชาเอง ภายใต้แบรนด์ Oranucha Skin (ในปัจจุปัน) ในการรักษาสิว และฟื้นฟูผิวจากสารสเตียรอยด์ที่ใช้ไปครับ


และนี่ภาพช่วงหลังหยุดใช้ครีม 






ระยะแรกที่สิวเห่อจะมีอาการคันผิว และเกิดอาการบวมแดง และเกิดสิวอักเสบครับ นุชาจึงให้พี่สาวใช้ตัว
Oranucha skin : Sensitive Care Cream ครีมบำรุงผิวแพ้ง่าย และฟื้นฟูสภาพผิวจากสารเคมีอันตราย เพื่อลดการอาการคัน และอักเสบ ทดแทนการทายาสเตียรอยด์ครับ

และทาตัวละลายสิว Oranucha skin : Double Acness Gel แต้มเฉพาะตรงอุดตันโดยเว้นบริเวณที่เป็นสิวอักเสบครับ วิธีใช้คือ แต้มก่อนล้างหน้าทิ้งไว้ไม่เกิน 15 นาที แล้วล้างออกครับ


25 กันยายน 2557


25 กันยายน 2557

25 กันยายน 2557


หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำของนุชา ประมาณ 1 เดือนกว่า อาการอักเสบบวมแดง และคันได้หายไปมาก แต่ยังมีสิวอุดตันบางส่วน นุชาจึงให้พี่สาวสามาถใช้ตัวละลายสิว ทาทั่วใบหน้าได้เพื่อผลัดเซลล์ผิว และรักษาสิวอุดตันที่ยังหลงเหลืออยู่ครับ


19 ตุลาคม 2557

19 ตุลาคม 2557

19 ตุลาคม 2557

สภาพผิวล่าสุด ตอนนี้เหลืออุดตัน แค่บางส่วน 1 - 2 เม็ด เท่านั้น และยังมีรอยดำและรอยแดง บ้าง นุชาจึงได้ให้พี่สาวตัวลดรอยสิว เพิ่มอีกตัวคือตัว Oranucha skin : Spot Care Acne Gel รอยก็จางลงบ้างแล้ว

เดี๋ยวจะมาอัพเดทความเคลื่อนไหวในบทความต่อไปนะครับ

ขอบคุณครับ
นุชา

XOXO

สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 http://happyacne2you.blogspot.com
Copyright (C)  http://happyacne2you.blogspot.com All rights reserved.

รูปภาพทุกภาพ รวมถึงบทความและเนื้อหาที่ปรากฎอยู่ในเว็บไซต์ http://happyacne2you.blogspot.com
เฉพาะรูปภาพในส่วนที่เกี่ยวข้อ หากผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของบทความนี้ไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาติเป็นลายลักษณ์อักษร
จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด




-----

ขอแนะนำผลิตภัณฑ์รักษาสิวจากธรรมชาติที่นุชาใช้เห็นผลจริง

Oranucha Skin ผลิตภัณฑ์รักษาสิว จากคนที่เคยเป็นสิวเรื้อรัง รักษาจนหายด้วยตัวเอง


รายละเอียดคลิ๊ก http://oranuchaskin.lnwshop.com/



รักษาสิวสเตียรอยด์, สิวสเตียรอยด์, รักษาสิวด้วยตัวเอง, ครีมรักษาสิว, ผลิตภัณฑ์รักษาสิว, 

Wednesday, October 22, 2014

วันที่หัวใจต้องเดินไปต่อ (รักษาสิว)



ช่วงนั้นยอมรับเลยว่า หน้าแหกที่สุดเท่าที่เคยมีมาในชีวิต เนื่องจากหยุดใช้ครีมแบรนด์หนึ่ง พอหยุดเท่านั้นเห่อแบบ NON STOP เลยครับ


ตอนนั้นจำได้เลยว่า นุชาเคยชินกับการเป็นสิวมากๆ เวลาใครทัก ก็จะไม่ค่อยจะสนใจเท่าไหร่
แต่บางครั้งมันก็อดใจไม่ไหวนะครับ ที่เวลาเราเดินไปไหน มีแต่คนมอง เพราะหน้าของเราแย่ซะขนาดนั้น


ตอนนั้นคิดว่าตัวเองอยากมีชีวิตดีๆ มีผิวดีๆ เหมือนคนทั่วไปบ้าง ......
แต่เราจะหนีความจริงของชีวิตที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ในตอนนี้ได้อย่างไร.....


สิวแตกบนรถเมย์

เคยนั่งรถเมย์ไปซื้อของที่ตลาด เพื่อซื้อวัตถุดิบมาทำอาหารเองที่ห้อง
ตอนนั้นสิวหนองกำลังจะแตก แต่นุชาไม่ได้กดออก ก่อนออกนอกบ้าน อยู่ดีๆ ตอนขึ้นรถเมย์สิวมันก็แตกออก  สีหน้าของพนักงานเก็บเงิน บนรถเมย์ดูสยองขวัญมากๆ เลย ถึงกับเอากระดาษเช็ดชู่มาให้


ในใจตอนนั้นนุชา ก็ขำมากๆ แต่ขำไม่ค่อยออกเลย ในใจก็คิดว่ามันตลก อีกใจนึกก็คิดว่าคนอื่นจะมองเรายังไงนะ ทำไมมันแย่แบบนี้ หลังจากลงรถนุชามุ่งตรงไปร้านขายยา เพื่อซื้อหน้ากากมาปิดหน้า เพื่อปิดสิวที่ทลักไม่ให้ใครเห็น ก็เป็นวิธีการแก้ไขปัญหาในขณะนั้นชั่วคราว
แต่เรืื่องราวไม่ค่อยจะราบรื่นสาวงามเท่าไหร่นัก นี่แหละหน๋อชีวิต......


ใครจะปิดหน้ากาก ที่จมูกได้ตลอดเวลา นุชาคนนึงนี่แหละที่ไม่ชอบปิดหน้ากาก เพราะหายจะไม่สะดวก
จึงตัดสินใจเอาออก หน้ากากที่ซื้อมายกโหล จึงไม่ได้ใช้ และเปลือยหน้าสด ใช้ชีวิตของตัวเองต่อไป



เพื่อนขายครีมรักษาสิว

วันนึงตอนไปมหาลัย เพื่อนคนนึง เขาเป็นสิวเหมือนกัน มานำเสนอขายครีมรักษาสิวมากๆ
แต่นุชาเป็นคนที่ไม่ค่อยปฏิเสธเวลาแนะนำ แต่จะมีวิธีที่จะไม่เอา เขาแนะนำให้ซื้อครีมของเขา
จำได้ว่าขายให้ราคา 1200 บาท ไม่มี ฉลาก หรืออะไร คล้ายเป็นครีมแบ่งบรรจุ
เมื่อได้ยินแบบนั้น นุชาจึงตัดบทว่าเดี่ยวเอาไปตัดสินใจก่อน แล้วถ้าจะเอาเดี๋ยวจะมาบอก

ในใจตอนนั้นคิดเลยว่า "หน้าเราแย่ขนาด เพื่อนต้องเอาครีมมาขายแบบนี้ด้วยหลอเนี้ย"

เหตุการผ่านเลยไป เกือบ 10 เดือน ตอนนี้หน้าเราดีขึ้นมากๆ เพื่อนที่ขายครีมให้เรา

เพิ่งรู้ว่าเราเขียนบล็อก สร้างเพจทำยูทูป

เขามาบอกว่า เออแกนี่ดีนะสิวหายได้ด้วยตัวเอง

แต่ดูตอนนี้สิเราหน้าพังซะแล้ว.......




23 ตุลาคม 2557
นุชา

รักษาสิว, ฝึกใจรักษาสิว, แรงบันดาลใจรักษาสิว, สิว, สิวหายได้, จิตรักษาสิว

เป็นสิว หน้ามัน มีวิธีแก้อย่างไร?

สวัสดีครับ วันนี้นุชาจะมาพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์วิธีที่หลายคนสอบถามเข้ามาทางเพจ ทางไลน์ และทางตัวต่อตัว ว่า... นุชามีวิธีการรับมือ และมีวิธีการแก้ไขปัญหาอาการหน้ามันได้อย่างไร



สำหรับนุชาแล้วต้องบอกก่อนเลยนะครับว่า พื้นฐานโดยกำเนิดของตัวเองนั้น มีสภาพผิวที่ค่อนข้างมันมากกกกก ถึงแม้จะอากาศหนาวเย็นสักแค่ไหน ใบหน้าก็จะมันเอาไปทอดไข่ได้สบายเลยครับ
จำได้ว่าหน้ามันตั้งแต่อยู่ ป.5 ได้ครับ


จากประสบการณ์การรักษาาสิวของตัวเอง ตลอดระยะเวลา 5 ปี ที่ผ่านการรักษาสิวด้วยตนเองจนเกิดผลสำเร็จ นุชาพบว่า การรักษาอาการหน้ามันสามารถรักษาได้ดังนี้ครับ




ภาคภายใน :

1. การปรับพฤติกรรมการทานอาหาร
หลายคนคงทราบแล้วว่าไม่ควรทานอาหารที่มีไขมันสูง ผ่านการทอดด้วยน้ำมันจนอมน้ำมัน ขนมหวาน ช็อคโกแลต น้ำอัดลม ขนมกรุบกรอบ แล้วเปลี่ยนมาทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำสดใหม่ เน้นทานผัก และผลไม้แทน ที่อ่านมาฟังไม่ผิดไม่ใช่คำถามที่ดาราตอบ นี่คือเรื่องจริงที่นุชาทดลองและปฏิบัติด้วยตนเอง ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาจะช่วยทำให้ใบหน้าของเราไม่มันมาก แต่ก็ยังมีความมันอยู่ หรืออยู่ในความสมดุลนั่นเองครับ

2. การพักผ่อน อันนี้สำคัญเหมือนกันนะ 
เพราะว่าหากเรานอนดึกเกิน 5 ทุ่ม ซึ่ง 5 ทุ่มเป็นต้นไปเป็นช่วงที่ร่างกายต้องการพักผ่อน และเป็นเวลาที่ฮอร์โมนของเราทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ หากเรานอนดึกติดต่อกันระยะเวลานาน ย่อมมีผลเสียต่อสุขภาพกาย จนแสดงออกมาทางผิวพรรณ บาคนนอกจากหน้ามันแล้ว ยังตามด้วยตาคล้ำ หน้าโทรมคล้ำ รู้แบบนี้แล้วรีบเข้านอนก่อน 5 ทุ่มจะเป็นเวลาที่ถูกต้องเหมาะควรที่สุดครับ

3. อารณ์ เป็นสิ่งที่สำคัญอีกอย่าง
เพราะส่งผลต่อระบบร่างกายทั้งหมด ยกตัวอย่างการที่เราเครียด แน่นอนครับว่าส่งผลต่อระบบกระเพาะอาหาร คนที่เครียดเยอะ คิดมาก คิดนั้นคิดนี่ตลอด คิดแบบไม่พัก กระเพราะทำงานหนัก จึงหลายเป็นโรคกระเพราะได้ เกี่ยวข้องกับการที่หน้ามันได้อย่างไรก็คือ เพราะว่าหากเรามีอารณ์ไม่ดีตลอดระบบการทำงานของร่างกายก็แปรปรวนทำงานไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควรครับ เคยเห็นไหมครับคนที่มีอารมณ์ดีมักจะสุขภาพดีและผิวพรรณดี และคนอารมณ์ไม่ดี ขี้เหวี่ยงขี้วีนจะเป็นคนที่สุขภาพไม่ดี และผิวพรรณไม่สดใสครับ




ภาคภายนอก :

1. ใช้กระดาษซับมัน
ซับเพื่อลดความมันได้ เป็นการรักษาความมันที่ปลายเหตุ หากไม่ปรับพฤติกรรมและดูแลผิวหน้าก็จะมันตลอดและต้องคอยซับทั้งวันครับ

2.ทาแป้งฝุ่นเพื่อลดหน้ามัน
 เป็นการแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็วเร่งด่วน แต่ทว่าหากคุณมีผิวหน้าที่มีรูขุมขนกว้าง และมีสิวเยอะ แผลสิว การทำแป้ง และทำความสะอาดไม่ดีพอก็อาจเกิดการอุดตันจนกลายเป็นสิวอุดตันได้ในอนาคตเช่นกัน หากใช้วิธีนี้ในการรักษาหรือแก้ไขปัญหาหน้ามัน ควรล้างหน้าให้สะอาดครับ และแป้งที่ใช้ไม่ควรเป็นแป้งเด็กเพราะอาจก่อเกิดการอุดตันได้


3.งดใช้ผลิิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
ลเพราะจะทำให้ผิวของคุณมันมากขึ้นกว่าเดิม และก่อให้เกิดการอุดตันได้อีกด้วย


4.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารผลัดเซลล์ผิวบ้าง 
เพราะบางครั้งการที่เราหน้ามันมากๆ ส่วนใหญ่จากที่ให้คำปรึกษาสิวจากเพื่อนๆ ร้อยละ 90% ผิวเกิดการอุดตันง่ายมาก ดังนั้นควรจะผลัดเซลล์ผิวเพื่อลดการอุดตันของไขมันบนผิวที่บางครั้งทำความสะอาดไม่หมด ผลิตภัณ์ที่แนะนำคือ AHA BHA หรือ แนะนำตัวละลายสิวที่นุชาใช้อยู่คือตัวนี้ คลิ๊ก..... 


5.อย่าล้างหน้าบ่อยเกินวันละ 2 ครั้งต่อวันเพราะทำให้หน้ามันขึ้นกว่าเดิม
ด้วยพฤติกรรมดังกล่าว หลายคนเข้าใจผิดว่าการล้างหน้าบ่อยๆ จะทำให้สิวหาย ความมันลดลงได้ บางส่วนก็จริงี่ทความมันลดลง แต่หลายคนยังไม่ทราบว่าหากเราชะล้างผิวบ่อยๆ ต่อมไขมันบนผิวห้นาของเรานั้นที่ปกติทำงานเพื่อสร้างน้ำมันมาหล่อเลี้ยงเซลล์ผิว ให้เกิดความสมดุลอยู่ตลอด หากเกิดการรบกวนมากเกินไปป



สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 http://happyacne2you.blogspot.com
Copyright (C)  http://happyacne2you.blogspot.com All rights reserved.

รูปภาพทุกภาพ รวมถึงบทความและเนื้อหาที่ปรากฎอยู่ในเว็บไซต์ http://happyacne2you.blogspot.com
เฉพาะรูปภาพในส่วนที่เกี่ยวข้อ หากผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของบทความนี้ไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาติเป็นลายลักษณ์อักษร
จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด


-----

ขอแนะนำผลิตภัณฑ์รักษาสิวจากธรรมชาติที่นุชาใช้เห็นผลจริง

Oranucha Skin ผลิตภัณฑ์รักษาสิว จากคนที่เคยเป็นสิวเรื้อรัง รักษาจนหายด้วยตัวเอง

รายละเอียดคลิ๊ก http://oranuchaskin.lnwshop.com/


รักษาสิว, จิตใต้สำนึกสิว, อารมณ์สิว, สิว, สิวเรื้อรัง, สิวหายได้, 
นุชารักษาสิว, วิธีแก้หน้ามัน, สิวผิวมัน, สิวเรื้องรัง, หน้ามันสิว, แก้หน้ามัน, 

Monday, October 20, 2014

สิวดีขึ้นได้ด้วยการ "เลิกบ่น"


สวัสดีครับช่วงนี้หลายคนเครียดใช่ไหมครับ.... ตอบให้ได้เลยว่า... "ใช่"
เครียดของหลายคน อาจเกิดจาก อกหัก ตกงาน ไม่สบาย แฟนไม่รัก เป็นสิว โดนทักเรื่องสิว...

ใช่มั๊ย......... แล้วหลายคนก็ส่งบทสรุป ลงท้ายด้วยการ... "บ่น"


"บ่น"  เพื่อน
"บ่น"  ที่บ้าน
"บ่น"  บ่นแฟน
"บ่น"  บ่นน้อง
"บ่น"  รถติด
"บ่น"  หิว
"บ่น"  อกหัก
"บ่น"  แฟนไม่รัก
"บ่น"  ว่าตัวเองไม่ดี
"บ่น"  สิวไม่หาย
"บ่น"  กับตัวเองคนเดียว

จนกลายเป็นคนขี้บ่นไม่รู้ตัว...........

หลายคนทราบไหมครับว่า การที่เรา บ่นๆ เรื่องอะไรก็ตามแต่ ไม่ได้ส่งผลดี หรือ ทำให้คุณภาพชีวิตของเราดีขึ้นเลยครับ นุชาลองสังเกตด้วยตนเองแล้วนำมาวิเคราะห์ พบว่า หลายคนที่บ่น ส่วนมากจะเป็นคนที่ค่อยข้างมีปัญหากับตัวเองมากๆ อย่างตัวนุชาเอง (ในอดีต) นุชาก็เป็นคนขี้บ่นมากๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็บ่น จนเป็นคนที่คนอื่นน่ารำคาญ เมื่อเราคุยกับใครเขาก็ไม่ค่อยชอบ เพราะเราป้อนแต่ข้อมูลแย่ๆ บ่นๆ ให้เขาฟัง ซึ่งไม่มีใครชอบฟังเรื่องแย่ ๆ แน่นอนครับ


นุชาได้อ่านหนังสือ Positive Words , Powerful Results
เขียนโดย HAL URBAN ผู้เขียนหนังสือ เชิงพูกบวก คิดบวกที่โด่งดังไปทั่วโลก

HAL URBAN
รูปภาพจาก halurban.com

HAL URBAN ได้เขียนไว้ว่าเมื่อเราใช้คำพูดที่ดี ก็จะทำให้ชีวิตดีขึ้น

และเขายังเสนอแนวคิดที่น่าสนใจที่นุชาได้นำไปทดลองปฏิบัติ กับ พี่เก้า ซึ่งเป็นแฟนเพจในการรักษาสิวของนุชาร่วมด้วยอีก 1 คน โดยกิจกรรมมีอยู่ว่า "เริ่มเดี๋ยวนี้และต่อไปอีก 24 ชั่วโมง เราจะไม่บ่นอะไรทั้งสิ้น" เมื่ออ่านจบนุชาเลยเริ่มทดลองเป็นระยะเวลา 2 วัน แล้วนุชาพบว่า


กิจกรรมที่นุชาได้บอกไปมันดีอย่างไร นุชาได้ข้อสรุปดังนี้

  • เราเป็นคนบ่นมากเกินไป
  • มันยากมากที่จะไม่บ่นอะไรเลย
  • สิ่งที่บ่นไปเป็นเรื่องไร้สาระมากๆ 
  • สิ่งที่บ่นไม่เกิดประโยชน์กับตัวเอง
  • บ่นแล้วทำให้คนอื่นไม่ชอบเรา
  • บ่นแล้วทำให้คนอื่นรู้สึกแย่

และในส่วนของพี่เก้าที่ร่วมทดลองทำกิจกรรมกับนุชาได้ผลดังนี้นะครับ

  Facebook : Kao Vacharee











บทสรุป สิวดีขึ้นได้ด้วยการ "เลิกบ่น"

การเลิกบ่น หรือ ต้องการที่จะ... เลิกบ่น เป็นวิธีทำให้เราฝึกตรวจดูความคิดของตนเอง รู้จักควบคุมอารมณ์ร้อนภายในของเรา ก่อนที่จะแปรเปลี่ยนสภาพออกมาเป็นคนพูด เมื่อเราสามารถควบคุมอารมณ์ภายในของตัวเองได้ เราก็จะสามารถปรับจิตใจภายในของเราให้เป็นบวกอยู่เสมอ คิดดี ทำดี เพื่อละเว้นการบ่น ตามหลักพระพุทธศาสนาก็คือการฝึก "รู้สึกตัว" และการที่เรามีอารมณ์ดีแล้ว ก็จะส่งผลทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นด้วย 

ในสังคมปัจจุบัน หลายคนอาจเห็นได้ว่าเด็กอายุเพียง 15 ปี แต่หน้าและสภาพผิวดูเหมือนอายุ 30 ปี ซึ่งอาจเพราะเติบโตมาในสภาพแวดล้อม ที่อยู่อาศัย สภาพอากาศ ที่ไม่เหมาะสม และมีความเครียดตลอดเวลา จึงทำให้ร่างกายและเซลล์ผิวเสื่อมโทรมก่อนวัยอันควร

ดังนั้น การควบคุมอารมณ์ของตัวเอง ก่อนที่จะเปลี่ยนมาเป็นคำพูด ย่อมส่งผลกระทบต่อตัวเอง และคนรอบข้าง ต่อไปนี้เราจะไม่กล้าเลย เราจะสยองขวัญและระวังคำพูดของตัวเองมากๆ เพราะการที่เราพูดไม่ดีกับตัวเอง นินทา บ่น สิ่งไม่ดีจะย้อนมาหาเราทั้งหมด 



บ่น เครียด นินทา สิวมาแน่นอน

อารมณ์ดี พูดดี คิดดี สิวหาย สุขภาพดี


ไม่เชื่อลองดู !


สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 http://happyacne2you.blogspot.com
Copyright (C)  http://happyacne2you.blogspot.com All rights reserved.

รูปภาพทุกภาพ รวมถึงบทความและเนื้อหาที่ปรากฎอยู่ในเว็บไซต์ http://happyacne2you.blogspot.com
เฉพาะรูปภาพในส่วนที่เกี่ยวข้อ หากผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของบทความนี้ไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาติเป็นลายลักษณ์อักษร
จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด




-----

ขอแนะนำผลิตภัณฑ์รักษาสิวจากธรรมชาติที่นุชาใช้เห็นผลจริง

Oranucha Skin ผลิตภัณฑ์รักษาสิว จากคนที่เคยเป็นสิวเรื้อรัง รักษาจนหายด้วยตัวเอง

รายละเอียดคลิ๊ก http://oranuchaskin.lnwshop.com/


รักษาสิว, จิตใต้สำนึกสิว, อารมณ์สิว, สิว, สิวเรื้อรัง, สิวหายได้, นุชารักษาสิว, 

Tuesday, October 14, 2014

อัพเดท : พูดคุยเรื่องสิว สุขภาพ กรดไหลย้อน

วันที่ 25 แล้วของการเล่น T25 สนุกมากๆ เลยครับ น้ำหนักจาก 47 ตอนนี้ ขึ้นมาเป็น 50 กิโลแล้ว แต่ยังผอมอยู่ดี ฮ่าๆ 

ติดตามอัพเดทการออกกำลังกายได้ที่ IG : HAPPYNUCHA ครับ

ช่วงนี้กรดไหลย่อนกำเริบอีกแล้ว สมุนไพรก็คุมไม่อยู่ น่าจะเกิดจากนุชาทานน้ำมันปลาเยอะเกินไป ทดลองนั้นโน้นนี่ตลอด เลยทำให้เกิดกรดเกิด เพราะทานน้ำมันปลากก่อนนอนดว้ยครับ ตอนนี้จึงงดทานน้ำมันปลาไป แล้วรักษากรดไหลย้อนแบบจริงจังอีกครั้ง อาการเรอเปรี้ยวก็เริ่มทุเลาลงมากครับ

ตอนนี้สภาพผิวหน้า สดใสขึ้นนะครับ มีรอยแดงจากสิวอยู่บ้าง ตอนนี้นุชาได้ใช้ตัวลดรอยสิวนุชาชาเอง ภายใต้ชื่อแบรนด์ Oranucha skin ซึ่งเร็ววันนี้ คงจะออกมาให้เพื่อนๆ ได้ใช้กันแล้วครับ 

เป็นผลิตภัณฑ์เวชสำอางค์ที่คิดค้นและพัฒนาโดยแพทย์ผิวหนัง จากสถานที่ผลิตที่ได้มาตรฐานติดอันดับต้นๆ ของประเทศไทยครับ จึงไว้ใจได้แน่นอน 

นุชาโชคดีมากๆ เลยครับที่ได้รู้จักกับกับพี่ที่แนะนำให้มาลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่นี่ครับ และจึงออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ของนุชาเอง เพราะอยากให้คนเป็นสิวใช้เวชสำอาง และ ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ปลอดภัย และหายได้เหมือนนุชาครับ

Tuesday, October 7, 2014

แรงบันดาลใจจากการรักษาสิวด้วยตนเอง

หลายครั้งที่ท้อแท้กับการรักษาสิว เรามักจะเปิดโทรศัพท์มือถือ เข้าไปดูที่อัลบั้มรูปภาพเก่าๆ
ตอนที่หน้าเรายังสดใส และนึกย้อนมาจนถึงปัจจุบันว่าทำไมหน้าเราแย่ขนาดนั้น นุชาก็เคยเป็นแบบนั้นครับ

นุชาคิดว่าการทำแบบนั้นเป็นการทำร้ายจิตใจตัวเองอย่างหนึ่ง ทำให้เรารู้สึกท้อและน้อยใจ ว่าทำไมต้องมาตกอยู่ในสถานะการณ์แบบนี้ หลายคนอาจเป็น น้องนักศึกษา ครู วิทยาการ พิตตี้ หรือ อะไรก็ตามแต่ที่ต้องใช้ใบหน้าเพื่อการมีบุคลิกภาพที่ดี แต่กลับต้องมาเป็นสิว


ในวันนี้เราเลือกที่จะไม่เป็นสิวไม่ได้ เราเลือกไม่ได้เลยว่าจะต้องไม่เป็นสิว
ถ้าหากเลือกได้ทุกคนคงไม่อยากเป็นรวมถึงตัวนุชาเองด้วยครับ


สำหรับนุชาแล้ว นุชาเป็นสิวมาตั้งแต่ช่วงมัธยมปลาย ซึ่งช่วงนั้นสิวก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก ทาแป้ง หรือ หน้าสดมองแล้วก็ไม่ได้ดูแย่อะไร แต่เวลาผ่านไปหันแหไปใช้เครื่องสำอาง หรือวิธีการต่างๆ ที่สามารถรักษาสิวได้ จนสิวระเบิด หน้าแหก หน้าพังหลายต่อหลายรอบ เรียกได้ว่า ช่วงวัยรุ่นของนุชา ไม่เคยมีช่วงเวลาที่หน้าที่สดใส เหมือนกับวัยรุ่นคนอื่นๆ เลยครับ


และเรื่องราวยังคงดำเนินต่อไปจนถึงช่วงเรียนมหาวิทยาลัย นุชาเริ่มตะหนักได้แล้วว่า เราเดินมาไกลแล้วนะ เราควรจะรักษาาสิวให้หายได้เสียที เราต้องการสาเหตุได้ด้วยตนเอง เราต้องหายสิ นี่คือสิ่งที่นุชาบอกตัวเองในทุกๆ วัน


โชคดีอยู่หนึ่งอย่างคือ เพื่อนของนุชา ครอบครัว คนรอบข้างนุชา ตอนที่นุชาเป็นสิวเยอะๆ หน้าพัง ไม่เคยมีใครว่าอะไรนุชา หรือทำให้นุชาเสียใจหรือจิตตกเลย ทุกคนสนับสนุนให้กำลังใจ และบางคนไม่สนใจเลยว่านุชาเป็นสิว


มีเพื่อนของนุชาคนนึงบอกว่า การที่นุชาเป็นสิวนุชาก็ไม่ได้แย่กว่าคนอื่นๆ เราเป็นคนน่ารัก ใจดี มันเลยจุดโพกัสตรงนั้นมาแล้ว จะไปสนใจทำไมว่าคนอื่นจะมองเราอย่างไร วันนี้เรารักตัวเองดีพอหรือยัง เวลาเรานั่งรถ เวลาเดินเดินซื้อของ เรามัวแต่สนใจและหาอะไรทำแก้ความอายของเรา แต่สิง่ที่คนอื่นมองเราหรือเราสนใจกับการตอบสนองที่ไม่เอื้ออำนวยทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นมา เราจะไปสนใจเขาทำไม และนี่คือสิ่งที่นุชาโชคดีมากๆ ครับ


สิ่งที่นุชาเรียนอยู่จากสิวก็คือ ตอนที่เราเป็นสิว เราอยากให้สิวหาย และจบปัญหาเดี๋ยวนี้
เราเป็นทุกข์ทันทีครับ เพราะการที่เราจะทำให้อะไรต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเราให้ได้เป็นดั่งใจเรา
ถ้ามันไม่ได้ดั่งใจเรามันทุกข์มาก นุชาก็เกิดความทุกข์เช่นกันครับ

เพราะเมื่อก่อนนุชาไม่มองถึงปัญหา และสาเหตุ เราไม่ตรวจดูสิ่งที่เราทำ เราอยากให้ทุกอย่างเป็นอย่างใจ ถ้าเรามองแล้วรู้และเข้าใจตามหลักพระพุธศาสนาแล้วว่า อื้มม อ๋ออ มันเป็นแบบนี้ มันเป็นเรื่องปกตินะ มันเป็นธรรมชาติ ใครเขาก็เป็นกัน เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วดับไปเอง ใจเย็นๆ เราต้องหายได้สิ เมื่อรู้เราก็จะไม่เครียดและมีความสุขได้ครับ


คำพูดดีๆ Positive Words จะช่วยสร้างกำลังใจให้เราสู้กับการรักษาสิวต่อไป การที่เราพูดแย่ๆ รู้สึกแย่ ไม่รักตัวเอง ไม่ทำให้ชีวิตและความสุขของเราเพิ่มขึ้นครับ และไม่มีใครรักคนที่ไม่รักตัวเอง ดังนั้นการที่เราเป็นสิว เป็นเรื่องหนึ่งที่สอนให้เรารักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมครับ


สิ่งที่ทำให้การรักษาสิวของนุชาประสบความสำเร็จอีกอย่างคือ ไม่สนใจคำพูดแย่ๆ ของคนอื่น
เคยมีคนพูดกับนุชาว่า "แกไม่มีวันที่สิวจะหายได้หรอก ถ้าแกไม่รักษาตามวิธีการของฉัน"  ถ้าหลายคนตกอยู่ในสถานการณ์นี้ คำพูดแย่ๆ แบบนี้คงจะวนเวียนอยู่ในหัวไปอีกนาน สำหรับนุชาไม่เลย นุชาคิดทันทีเดี๋ยวนั้นว่า อ๋อออ ถึงเวลาแล้วที่เราต้องเปลี่ยนตัวเอง ต้องพยามมากขึ้นในการดูแลสุขภาพ พอวันรุ่งขึ้น สิ่งที่นุชาทำกฃเลยก็ขึ้น ตื่นขึ้นมาออกกำลังกาย ทำอาหารอร่อยๆ ฟังเพลง มีความสุขกับตัวเอง มาดูแลใจตัวเอง สิ่งที่เขาพูดแย่ๆ กับเราปล่อยให้มันตกอยู่ที่เรา และปล่อยให้เวรกรรมจัดการตัวเขาเอง  และในวันนี้นุชาก็สำเร็จไปอีกขั้น

และสิ่งที่นุชาดีใจมากๆ และรู้สึกมีความสุขก็คือ การได้แชร์เรื่องราวประสบการณ์ต่างๆ ให้คนอื่นได้รับรู้ และได้ประโยชน์จากเรื่องของเรา

วันนี้หากคุณยังท้ออะไรอยู่ ลองหันมารักตัวเองก่อน ออกไปวิ่ง ออกไปจ่ายตลาด ทำอาหาร คุยกับคนที่เราสนิทใจ ฟังเพลงสบายๆ ลองทำเดี๋ยวนี้ดูเลยวันจะทำให้เรามีความสุขในทันทีครับ


นุชาชอบประโยคจากเพลงนี้

Why should you care, what they think of you
When you're all alone, by yourself, do you like you?
Do you like you?

ทำไมเธอต้องแคร์ด้วยว่าใครคิดยังไงกับเธอ
เวลาที่เธออยู่คนเดียว อยู่กับตัวเอง เธอชอบตัวเองมั้ย?
ชอบตัวเองรึเปล่า?

You don't have to try so hard
You don't have to bend until you break
You just have to get up, get up, get up, get up
You don't have to change a single thing

เธอไม่ต้องพยายามขนาดนั้นก็ได้
ไม่จำเป็นต้องทุ่มเททุกๆอย่าง
เพียงแค่เธอลุกขึ้นมา
ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรหรอก




ติดตามพูดคุยเรื่องสิว ที่ : https://www.facebook.com/Diaryhome


เขียนเมื่อ 8 ตุลาคม 2557
กรุงเทพฯ


สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 http://happyacne2you.blogspot.com
Copyright (C)  http://happyacne2you.blogspot.com All rights reserved.

รูปภาพทุกภาพ รวมถึงบทความและเนื้อหาที่ปรากฎอยู่ในเว็บไซต์ http://happyacne2you.blogspot.com
เฉพาะรูปภาพในส่วนที่เกี่ยวข้อ หากผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของบทความนี้ไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาติเป็นลายลักษณ์อักษร
จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด


แรงบันดาลใจรักษาสิว, รักษาสิวด้วยตนเอง, สิวหายได้, 

Monday, October 6, 2014

วิธีการรักษาสิวอุดตัน [ฉบับนุชา]

ปัจจุบันหลายๆ คนได้เข้ามาสอบถามนุชาเป็นจำนวนมาก ในเรื่องของการรักษาสิวอุดตัน ซึ่งส่วนมากจะเป็นกลุ่มช่วง วัยรุ่น และ วัยผู้ใหญ่ อายุ 18 ปี - 35 ปี ซึ่งหลายคนจะมีปัญหาผิวพรรณในการเป็นสิวอุดตัน เป็นจำนวนมากครับ



การรักษาสิวอุดตันที่ผิดวิธี หรือ รักษาไม่ตรงประเด็น ยิ่งจะทำให้เกิดการอุดตันเพิ่มขึ้น ซ้ำซ้อน รูขุมขนเสียหายมากกว่าเดิม และ ทำให้ผิวเสียไปมากขึ้น และทำให้การรักษายากขึ้นอีกดัวย ดังนั้น ผู้ที่เป็นสิวอุดตันควรทราบคือ


รู้ถึงสาเหตุของสิวอุดตัน !

ซึ่งสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันนั้น จากประสบการณ์การรักษาสิวของนุชาเอง ตลอด 5 ปี ที่ผ่านมา นุชาสามารถสรุปสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันได้ดังนี้นะครับ

  1. สิวอุดตันจากสาเหตุสุขภาพ :
    พฤติกรรมจากการทานอาหาร การขับถ่าย การออกกำลังกาย การพักผ่อน ที่หลายคนใช้ชีวิตแบบไร้คุณภาพ ทานอาหารขยะเป็นประจำ หรือเกือบทุกวัน ไม่ถูกหลักโภชนาการ ไม่ออกกำลังกาย นอนดึกตื่นสาย ขับถ่ายไม่ออก หรือ ไม่เป็นเวลา ซึ่งที่กล่าวมาทั้งหมดทั้งมวลคือสาเหตุที่ทำให้ระบบฮอร์โมนภายในร่างกายของเรานั้น เกิดการเสียสมดุล รวมถึงระบบการกำจัดสารพิษของร่างกาย ทำงานด้อยประสิทธิภาพลง จึงทำให้เกิดการสะสมสารพิษและของเสีย ภายในร่างกายเป็นจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้เมื่อร่างกายของเราเกิดเสียสมดุล ก็ทำให้เกิดฮอร์โมนแปรปรวนประกอบกับสารพิษที่สะสมในร่างกายเป็นจำนวนมาก จึงก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมามากมาย รวมถึงปัญหา "สิวอุดตัน" ด้วยครับ
  2. สิวอุดตันจากการเลือกใช้เครื่องสำอาง - ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ผิดประเภท :
    หลายคนเลยครับที่ชอบใช้ครีมบำรุงผิว หรือ เครื่องสำอาง จากการเห็นผ่านสื่อโฆษณาต่างๆ ซึ่งคาดหวังผลลัพธ์ว่าใช้แล้วจะทำให้หน้าขาวใสดุดดังพรีเซนเตอร์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว สภาพผิวของตัวเองไม่เอื้อำนวย หรือ ไม่เหมาะกับผลิตภัณฑ์นั้นเอามากๆ และไม่ได้ประเมินความเป็นจริงของผิวตัวเองว่า ผิวของตัวเองนั้นเหมาะกับผลิตภัณฑ์นั้นๆ หรือเปล่า

    ดังนั้น ผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้โดยไม่ดูสภาพผิบของตัวเองว่าเหมาะหรือไม่นั้น ก็ทำให้เป็นสาเหตุของการเกิดการอุดตันของรูขุขมขน เกิดการแพ้ และการอักเสบของผิวหนังได้ครับ
  3. สิวอุดตันจากการสารสเตียรอย - สารปรอท :
    หากใครเคยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เร่งหน้าขาวใส ครีมไม่มี อย. ครีมเถื่อนทั้งหลาย คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ต้องมีส่วนผสมของสารเคมีอันตราย เช่น สารสเตียรอย สารปรอท สารที่กัดกร่อนเซลล์ผิว เมื่อใช้ไปในระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งจะทำให้ผิวของเรานั้นเกิดอาการเสียสมดุล และทำให้ต่อมไขมัน และกระบวนการผลัดเซลล์ผิวทำงานผิดปกติ เมื่อเลิกใช้ครีมนั้นแล้ว จะทำให้เกิดสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด อาการแพ้ ฯลฯ ที่ตามมาภายใน และ ระดับความรุนแรงของอาการแพ้จะขึ้นอยู่กับปริมาณสารเคมีที่ถูกผสม และ ระยะเวลาที่ใช้ ส่วนระยะเวลาการรักษายาวนานแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับอาการ และสารเคมีท่สะสมอยู่ในผิวหนัง บางคนเร็วสุดก็ 1 - 3 เดือน บางคนใช้มานาน 1-2 ปี ครับ
    (โครตน่ากลัว)