How to กู้สิว ผิวอักเสบจากแสงแดด เท่าที่ทำแล้วดีขึ้น

สวัสดีครับทุกคนหลังผ่านพ้นปีใหม่แล้วหลายคนน่าจะมีปัญหาผิวตามมาได้แก่ผิวแดงอักเสบผื่นขึ้นสิวอักเสบหัวหนองขึ้นสิวผดบางคนเป็นมากบางคนเป็นน้อย 

.

อยากบอกจากใจว่านุชาก็เป็นคนนึงที่มีปัญหาผิวที่แพ้ง่ายซึ่งยากมากที่เราจะเลี่ยงอาการดังกล่าวจากอาการเหล่านี้ได้แต่เมื่อเราเป็นแล้วมันต้องมีทางรักษาให้ดีขึ้นซึ่งเราสามารถทำได้เองในระดับเบื้องต้นได้ครับ

.

สาเหตุของปัญหาผิวช่วงฤดูร้อน

• แสงแดด
• ความร้อน
• เหงื่อ
• การอุดตันของครีมคสอ. ที่ใช้

ใครเป็นแบบไหนสังเกตกันเอาเองนะครับ

มาพูดถึงวิธีการรักษานุชาจะแบ่งออกแบบ3 แบบที่พบบ่อยคือ

• ผิวไหม้อักเสบแดงสิวผดเทียมขึ้น 
• ผิวมีสิวหัวหนอง
• ผิวอุดตันใต้ผิว

ซึ่งแต่ละอาการมีทางออกในการรักษาเบื้องต้นดังนี้

——

Part 1 : หน้าไหม้ผิวอักเสบแดงสิวผดเทียมขึ้น

มักเกิดจากสาเหตุคือความร้อนแสงแดดฝุ่นควันมลพิษสิ่งที่ช่วยให้ผิวดีขึ้นได้คือ

• ใช้ตัวล้างหน้าอ่อนๆเพื่อลดการระคายเคืองงดใช้สบู่ก้อนแนะนำตัวล้างหน้าเพื่อลดการระคายเคืองคงความชุ่มชื้นให้ผิวได้แก่smooth e baby face gel ,cetaphil cleanser ,physiogel cleanser 
• งดการลอกหน้างดสครับหน้างดแต่งหน้าจัดงดการใช้กลุ่มผลัดเซลล์ผิวAHA BHA ตั่งๆ
• ใช้ตัวบำรุงเพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวลดการระคายเคืองผิวเช่นphysiogel cream , burnova aloe ,ezerra cream 

เป้าหมายเพื่อลดการระคายเคืองของชั้นผิวให้ผิวเกิดความชุ่มชื้นให้มากที่สุดผิวจึงจะกลับมาดีได้อย่างรวดเร็วนั่นเองจ้ะ

——

Part 2 : สิวอักเสบหัวหนอง

มักเกิดจากสาเหตุคือความร้อนแสงแดดและปัจจัยที่ทำให้เกิดการอักเสบอื่นๆ 

• ใช้ล้างหน้ากลุ่มลดสิวเช่นAcne aid และอื่นๆ 
• ยารักษาสิวพื้นฐานกลุ่ม (clindamycin)
• ใช้บำรุงสูตรบางเบาปราศจากน้ำมันน้ำหอม 
• งดแต่งหน้าหรือใช้คสอที่คนเป็นสิวใช้ไม่ได้

เป้าหมายเพื่อลดการอักเสบของสิวลดเชื้อก่อสิวP.acne ให้เร็วที่สุดเท่าที่จำทำได้

——

Part 3 : ผิวอุดตันใต้ผิวมักเกิดจากสาเหตุคือเหงื่อความร้อนคสอที่เราใช้บ่อยส่วนมากน่าจะเป็นเยอะเพราะนุชาเป็นบ่อยมากกกแนวทางแก้ไขปัญหา

• ไปกดสิวออกให้ไวที่สุดก่อนสิวจะอักเสบหรือจะกดเองก็ได้ถ้ามั่นใจว่ากดเป็นอุปกรณ์สะอาดแต่นุชามักไปกดออกที่คลินิกเพื่อป้องกันการอักเสบของสิวไม่ให้ผิวเกิดรอยหลุมที่จะตามมา
• ยาที่ต้องใช้รักษาหลังกดสิวใช้ทาเพื่อป้องกันได้ผลิตภัณฑ์กลุ่มที่มีretinol หรือยา BPO เพื่อลดการอุดตันของผิวป้องกันสิวใหม่ 
• งดรองพื้นBB CC 
• ใช้กันแดดเสมอเลือกที่ไม่ก่อสิว

หมายเหตุ: การรักษาที่แนะนำไปเป็นการรักษาที่นุชาทำแล้วคาดหวังผลให้ดีขึ้นได้เท่าที่ทดสอบกับตัวเองและคนที่ปรึกษาทำแล้วดีขึ้นแต่ไม่ได้อยู่ในระดับที่รุนแรงหากรุนแรงย้ำว่าต้องพบแพทย์เท่านั้นเพราะพื้นฐานเอาไม่อยู่นะจ้ะ

นุชาHappy Nucha

—-

LINE เป็นอีกช่องทางในการรับข้อความ

ปรึกษาสิวพูดคุยกับนุชาครับ

แอดLINE  ID : @happynucha

คลิก: http://line.me/ti/p/@happynucha