สมัยนี้จะทำอะไร ไปที่ไหน ขึ้นรถ ชมนก ตกปลา ก็ล้วนแต่ได้รับสารพิษทั้งนั้น ได้รับทั้งทางจมูก เช่น สารเคมี น้ำหอม ควัน ทางปากเช่นยาฆ่าแมลง สารตกค้าง สารกันบูด จะไม่ให้ล้างพิาได้อย่างไรกัน !
มาทราบกันก่อนดีกว่านะครับ ว่าสาเหตุใดบ้างที่ต้องล้างพิษ
- เป็นสิว
- ร้อนน จุกเสัยด
- นอนไม่หลับ
- ท้องเสียเป็นประจำ
- มีอาการแพ้ง่าย
- เป็นำข้ง่าย
- ผดผื่นขึ้นไม่ยอมหาย
- คันตามส่วนต่างๆ
- อาหารไม่ย่อย
- ปวดท้องบ่อยๆ
- ปวดศรีษะบ่อย
- ภูมิต้านทานโรคต่ำ
- ความจำแย่
- ท้องผูก
หากท่านมีอาการดังกล่าวข้างต้น ร่างกายได้ส่งสัญญานบอกได้ว่า ถึงเวลาแล้ว ที่ควรล้างพิษออกจากร่างกายไม่อย่างนั้นพิษที่มีอยู่ในร่างกาย ก็จะสะสมและมีอาการหนักที่เป็นอยู่
วันล้างพิษนุชาแนะนำให้หาวันที่จะทำเป็นวันหยุด อยู่บ้านไม่ต้องเดินทางไปไหนและแนะนำให้ซื้อของเตรียมไว้เลย เพราะเราจะจัดทั้งวัน ช่วงเวลาล้างพิษจะไม่สามารถใช้งานหนักๆ ได้ แนะนำให้ นอนพักผ่อน ดูหนัง ฟังเพลง แบบผ่อนคลายสบายๆ ครับ
ตารางล้างพิษ
วันล้างพิษนุชาแนะนำให้หาวันที่จะทำเป็นวันหยุด อยู่บ้านไม่ต้องเดินทางไปไหนและแนะนำให้ซื้อของเตรียมไว้เลย เพราะเราจะจัดทั้งวัน ช่วงเวลาล้างพิษจะไม่สามารถใช้งานหนักๆ ได้ แนะนำให้ นอนพักผ่อน ดูหนัง ฟังเพลง แบบผ่อนคลายสบายๆ ครับ
ตารางล้างพิษ
ก่อนวันล้างพิษ
17 .00 เป็นต้นไปไม่ควรทานอาหารอะไรนอกจากน้ำผักผลไม้ ไฟเบอร์ครับ
22 .00 ดื่มน้ำสมุนไพรล้างพิษ 1 ก้ว ตามด้วยน้ำเปล่า 1 แก้ว / หากไม่สะดวกทานแบบแคปซูลล้างพิษ 2 แคปซูล ดื่มน้ำตามมากๆ โดยประมาณ 1-2 แก้ว และห้ามนอนเกินกว่า 23.00
22 .00 ดื่มน้ำสมุนไพรล้างพิษ 1 ก้ว ตามด้วยน้ำเปล่า 1 แก้ว / หากไม่สะดวกทานแบบแคปซูลล้างพิษ 2 แคปซูล ดื่มน้ำตามมากๆ โดยประมาณ 1-2 แก้ว และห้ามนอนเกินกว่า 23.00
วันล้างพิษ ที่ 1
05.00 ตื่นนอน / ทำธุระส่วนตัว / สวนลำไส้ระบายพิษ
05.30 ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย ส่วนมากนุชาจะยืนแกว่งแขนไปมาจนเหงื่อยออกครับ เพราะทำอย่างอื่นไม่เป็น
06.00 อมน้ำมันมะพร้าว 20 นาที กลั้วๆ ปาก ห้ามกลืนนะครับ (บ้วนทิ้งแปรงฟันให้สะอาด)
06.00 อมน้ำมันมะพร้าว 20 นาที กลั้วๆ ปาก ห้ามกลืนนะครับ (บ้วนทิ้งแปรงฟันให้สะอาด)
07.00 แนะนำให้ดื่มน้ำดังนี้ (จนรู้สึกอิ่มเลย)
- น้ำแอปเปิ้ล ปั้นแยกน้ำแยกกาก/สะดวกก็ทานทั้งกากก็ได้
- น้ำสัปปะรด ปั้นแยกน้ำแยกกาก/สะดวกก็ทานทั้งกากก็ได้
- น้ำย่านาง ปั้นแยกน้ำแยกกาก/สะดวกก็ทานทั้งกากก็ได้
- น้ำมะขาม+น้ำผึ้ง
- หรือผักหลายๆ ชนิดรวมกัน ปั้นแยกน้ำแยกกาก/สะดวกก็ทานทั้งกากก็ได้
เอาที่ตัวเองหาง่ายถนัดนะครับ
09.00 ดื่มสมุนไพรล้างพิษ 1 แก้ว / หากไม่สะดวกทานแบบแคปซูลล้างพิษ 2 แคปซูล ดื่มน้ำตามมากๆ
12.00 ดื่มน้ำผลไม้ปั่นเหมือนตอนเช้า 1 ช้อนชา
15.00 ดื่มน้ำผลไม้ผสมไฟเบอร์ 1 ช้อนชา
16.00 -18.00 หากรู้สึกหิวให้ดื่มน้ำผลไม้ หรือน้ำเปล่าได้เลยครับ
22.00 ดื่มน้ำสมุนไพรล้างพิษ 1 ก้ว ตามด้วยน้ำเปล่า 1/2 แก้ว / หากไม่สะดวกทานแบบแคปซูลล้างพิษ 2 แคปซูล ดื่มน้ำตามมากๆ โดยประมาณ 1-2 แก้ว และห้ามนอนเกินกว่า 23.00
*** หากรู้สึกหิวน้ำสามารถทานได้ตลอดทั้งวันเลยครับ
วันที่ 2
06.00 ตื่นนอน / ทำธุระส่วนตัว / สวนลำไส้ระบายพิษ
06.10 ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว แล้วดื่มน้ำตามอีกเล็กน้อย
06.30 ออกกำลังกายตามที่ถนัด
06.30 ออกกำลังกายตามที่ถนัด
07.00 อมน้ำมันมะพร้าว 20 นาที กลั้วๆ ปาก ห้ามกลืนนะครับ (บ้วนทิ้งแปรงฟันให้สะอาด)
08.00 ทานน้ำผักผลไม้ปั่น
08.30 ทานอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ต้มจืดตำลึงใส่ไข่ แกงจืด แนะนำให้ทานข้าวคู่กกับข้าวกล้อง ห้ามใส่ผงชูรสนะครับ
จากนั้นก็ทานอาหารตามปกติ เน้นทานอาหารอ่อนๆ งดขนม ลูกอม น้ำหวาน ดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นก่อนอาหาร 30-40 นาทีทุกๆ มื้อ
** จากตารรางข้างต้นหากไม่สะดวกสวนลำไส้ให้ตัดส่วนนี้ทิ้งไป
อาการหลังล้างพิษ
อาการหลังล้างพิษ จะรู้สึกอ่อนเพลีย อย่าตกใจเป็นอาการปกติให้รับประทานอาหารอ่อนๆ 3 วัน หลังจากนั้น ค่อนทานปกติและควรทานน้ำผักผลไม้ปั่นคั้นสดทุกวัน
สมุนไพรที่กล่าวถึง
HERBAL DETOXIFICATION
50 แคปซูล ราคา 150 บาท
สรรพคุณ : ขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยระบาย
ขนาดรับประทาน : ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้า เย็น
สรรพคุณแต่ละตัวยา
มะขามแขก : ช่วยระบาย
รางจืด : ช่วยทำลายพิษทุกชนิดที่เข้าสู่ร่างกาย
ขลู่ : ช่วยขับปัสสาวะ ขับพิษออกทางปัสสาวะ
กระเจี๊ยบแดง : ช่วยขับปัสสาวะ ระบายอ่อน ๆ เพิ่มความสดชื่นแก่เซลล์
ดอกคำฝอย : ล้างไขมันในเลือด
สั่งซื้อทาง Inbox http://goo.gl/0c6YH
Line : happynucha
โทร : 0875673757
ไฟเบอร์บริสุทธิ์ 100% PSYLLIUM HUSK
เลขที่จดแจ้งแจ้ง 10-3-02154-1-0002
ใยอาหารจากไฟเบอร์มีลจัดเป็นเส้นใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ (Soluble Fiber) สารอาหารชนิดนี้ไม่ก่อให้เกิดพลังงานใดๆ แต่เมื่อทานแล้วร่วมกับอารหารที่มีไขมันต่ำจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เพราะไฟเบอร์มีลช่วยยับยั้งกระบวนการสังเคราัะห์ (ไขมันในตับ) สามารถพองตัวได้ถึง 30 เท่า จึงทำให้รู้สึกอิ่มและทำให้ความสามารถในการทานลดลง ช่วยความคุม น้ำหนักได้เป็นอย่างดี
ปริมาณสุทธิ 100 กรัม
ราคาพิเศษเพียง 120 บาท
สั่งซื้อทาง Inbox http://goo.gl/0c6YH
Line : happynucha
โทร : 0875673757
สมุนไพรล้างพิษลำไส้ : Herbal Cooling Healthy & Detoxification
สั่งซื้อทาง Inbox http://goo.gl/0c6YH
Line : happynucha
โทร : 0875673757
หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ดูแลสุขภาพ และรักษาสิว
ขอให้ประสบผลสำเร็จในการล้างพิษกันทุกคนนะครับ
XOXO
No comments:
Post a Comment