"เป็นตัวเราคนแรก"
เมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เรารู้ว่า
ไม่จำเป็นเปลี่ยนแปลงตัวตนเพื่อใคร
ไม่จำเป็นต้องปรับนิสัยให้ใครยอมรับ
ไม่จำเป็นต้องทำในสิ่งที่ใครเขาชื่นชอบ
จงถามตัวเองเสมอว่า ตอนนี้กำลังทำอะไร
อะไรทำให้เรารู้สึกรักตัวเองเพิ่มขึ้น
สิ่งที่ควรจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
"เพื่อตัวของเราเอง"
ทานอาหารดีๆ
ออกกำลังกาย
คิดบวก เลิกมองในแง่ลบ
อารมณ์ดีอยู่เสมอ
เป็นคนที่น่าเข้าใกล้
เปลี่ยน เพื่อให้เรารักตัวเองมากขึ้น
คนอื่นถึงจะรักเราได้
เริ่มเลยวันนี้
อย่าผลัดวัน
#นุชา
No comments:
Post a Comment