คนจริงพูดกันซึ่งหน้า คนนินทาไม่เชื่อว่าตัวเองดี

คนจริงพูดกันซึ่งหน้า คนนินทาไม่เชื่อว่าตัวเองดี

.

.

หลายคนน่าจะเคยได้ยินคนอื่นนินทาเราต่างๆ นาๆ

ไม่ว่าจะเป็น อ้วนไป ผิวดำ หน้าเป็นสิวอะไรต่อมิอะไร

ที่เขาสามารถวิจารณ์ คนอื่นได้ตลอดเวลา 

โดยไม่ได้ช่วยเหลืออะไร หรือทำให้ใครที่ดีขึ้นเลย

.

และทุกครั้ง เรามักพบว่าคนที่เสียใจคือตัวของเราเอง

มันใช่... ใช่มั้ยครับ

.

.

นุชาก็เคย แต่นุชามีทางแก้ครับ

มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น...

.

.

1. ไม่สนใจ อาจทำยากแต่เราต้องฝึกครับ ขนาดพระพุทธเจ้ายังเจอคนนินทาเลย นับประสาอะไรกับเราซึ่งเป็นคนธรรมดา จะไม่มีคนนินทาเลยเป็นไปไม่ได้ เป็นเรื่องปกติมาก

.

.

2.หยุดให้ความสำคัญ กับคนที่ไม่เห็นเราสำคัญ มองเขาเป็นก้อนหิน สายลม พูดโดนตัวและหายไป ไม่สนใจกับคนที่ไม่แคร์ความรู้สึกคนอื่น

.

.

3. ยิ้ม ช่วยทำให้ทุกอย่างดีขึ้น มันได้ผลมาก นินทามารับยิ้ม คนที่เห็นเรามีคงามสุข แต่เขามีความทุกข์เพราะยุ่งเรื่องของชาวบ้าน เขาใช้เวลาและพลังงานหนักมากควรดีใจที่เราไม่ยอมให้เขาทำเราสำเร็จ

.

.

4. หากเป็นเรื่องไม่จริงต้องพูด อย่าคลุมเครือ ได้ยินเขาพูดต้องชัดเจนกับชีวิตตัวเอง ตอบสนองด้วยท่าทีที่มั่นคงนุ่มนวลเพื่อรักษาความสัมพันธ์

.

.

5. เปลี่ยนคำนินทามาพัฒนาตนเองเสมอ อันไหนจริงต้องยอมรับ และต้องพัฒนา แค่อันไหนบั่นทอนจิตใจมากๆต้องละทิ้ง

ลองทำตามและพิจารณาสถานการณ์ที่เกิดขึ้น

นุชาว่ามันจะต้องดีขึ้น 

อย่างน้อยที่สุดใจเราจะดีขึ้น "ในทันที"

รักเสมอ

www.oranuchaskin.com

#นุชา