Tuesday, September 9, 2014

I Have A Dream : ออกกำลังกายป้องกันสิว รักษากรดไหลย้อน

สวัสดีมิตรรักแฟนบล็อคทั้งหลายครับ ห่างหายไปนาน ตอนนี้นุชาก็เริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง หลังจากหยุดพักไปนานิเพราะขี้เกียจ ตอนนี้ก็ปรับพฤติกรรมการกินอาหาร ให้ตรงเวลามากขึ้น ทานให้ครบทุกมื้อ ไม่ทานอาหารแล้วนอนเลยทันทีเหมือนแต่ก่อน เพราะต้องการรักษากรดไหลย้อนจริงจังซักทีครับ

ตอนนี้สิวของนุชาจากที่อัพเดทตลอดผ่านบลอค ไม่ขึ้นแล้วครับ เหลือรอยสิว รอยดำ รอยแดงจากสิว บ้าง เยอะอยู่ แต่โดยรวมผลน่าพอใจครับ

ตอนนี้ก็กำลังใช้ผลิตภัณฑ์ของตัวเอง แทนการใช้ยาละลายสิว รู้สึกได้เลยว่า ตัวละลายสิวของนุขานั้น อ่อนโยนกว่า และ ผลข้างเคียงน้อยกว่ามาก คงอีกซักพัก น่าจะได้ แจกให้หลายๆคน ที่ติดตามนุชา ได้ทดลองไปใช้กันนะครับ เพราะของดีอยากให้ใช้จริงๆ





ช่วงนี้ นอกจากนุชา สนใจการดูแชรักษาสุขภาพผไม่ว่า จะเป็นด้านอาหารโภชนาการ การออกกำลังกาย อยากลองเปลี่ยนแปลงรูปร่างของตัวเองให้ดูดีขึ้นซักหน่อย เพราะนุชา ผอมมาก อยากดูดีอีกหน่อย การคุมอาหาร การออกกำลังกายน่าจะช่สวยได้เยอะ รวมทั้ง สิว กรดไหลย้อน ก็จะดีขึ้นแน่นอน นุชาเชื่อแบบนั้นครับ

No comments:

Post a Comment