นุชา พบว่าคนจำนวนมาก พอเจอสถานการณ์แย่ๆ
ไม่ว่าจะ อกหัก โดนทักเรื่องสิว หรืออะไรก็ตามแต่
ความจริงแล้วสถานการณ์เป็นเพียงสถานการณ์
ใจก็ส่วนใจ
พอมองให้ทะลุ พบว่า มันคนละส่วนกัน โดยที่เราไม่ต้องเอาใจไปผูกกับเรื่องๆ นั้น
การครุ่นคิดแต่สิ่งดีๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย
ต้องฝึกลงมือทำสม่ำเสมอ
เมื่อฝึกได้แล้ว จะพบว่า มันเป็นเพียงเรื่องง่ายๆ ที่เราจัดการมันได้ อย่างน้อยที่สุดคือจัดการความคิดตัวเองก่อน
ควบคุมอุณหภูมิในใจให้ดี
#นุชารักษาสิว
No comments:
Post a Comment